随着越来越多关于食物的信息被运动员们了解,一种新的生活方式像风暴一样席卷了NBA:素食主义。
这就对了,球员们撇掉牛肉拿起甜菜,放下鸡肉拿起鹰嘴豆。他们中的大多数随着饮食习惯的改变从而减轻了体重,增加了他们的能量水平。
一个真正的素食主义者不吃肉类或肉类相关产品。包括所有的肉类,家禽,鱼,海鲜和奶制品。但他们从某种意义上来讲不是传统素食主义者,他们只是不吃荤食,而吃动物相关产品(鲜奶,鸡蛋,少量香肠)。
以下是素食主义的NBA球员:
贾利尔·奥卡福
十二月初被交易到篮网队的奥卡福承认,他正在向一个100%的素食者转变,并正在收获由生活方式改变所带来的好处。他说,他现在体重大概250至255磅,过去最重的时候超过280磅。
“这个夏天我开始成为一个素食主义者,”他说。“我做到了,因为这对健康有好处。之前我的膝盖肿胀了很多,以至于不能100%的康复,所以我尝试不吃奶制品,现在完全不吃了,我感觉好极了。这事我会继续做。
“我的膝盖好极了,没有任何问题。没有肿胀,我觉得这一切都因为我的健康饮食。”
奥卡福还花时间与四次NBA总冠军约翰·萨利(第一个NBA球员公开吃素食的人)他们也详细谈了谈素食的食谱。他们的谈话被善待动物组织(PETA)公布,这个篮网的大个子说了关于饮食改变给他膝盖带来的好处。
“我的膝盖反复出现伤病,”他说。“我不停地受伤,膝盖一直发炎。导致我膝盖一直不好的主要原因是乳制品。我戒了乳制品,看了相关饮食纪录片。然后,我又戒掉牛排、鸡,然后开始逐渐削减以肉类为主要成分的食物。现在我是一个真正的素食主义者“。
凯里 - 欧文
在克利夫兰的交易结束后,欧文选择了素食主义者的饮食,现在他的能量上升了,并且身体感觉很好:
这个赛季,我吃了更多以植物为基础的食物,远离了所有的肉类。我必须远离它们,欧文告诉ESPN的昌西·比普斯。“所以我的能量增加了,我的身体感觉很好。”只要了解我的饮食,它们对我有什么好处,让我拥有较高的能量,并且能够维持在一个非常高的水平。”
达米安·利拉德。
利拉德今年夏天的目标是减肥,他可以通过改变饮食来减掉10磅的体重。
他还说,他想减轻一些压力,减轻关节和脚的压力。
“我一直想要吃得更干净一些,”利拉德在接受记者采访时说。“今年我试着打得更轻动一些,我的关节和脚都轻松了不少。”年纪大了,你不想被年轻人超越,就养成健康饮食的习惯。
“我感觉好多了。我之前以为素食是炒作。我以为人们只是因为这是一种更健康的食物才这么说,但我现在能感觉到它确实不错。我肯定能感觉到。”
伊内斯·坎特(Enes Kanter,2016年因政治原因改姓为葛兰/Gülen)
肯特,并不是100%的素食主义者,但是他在这个夏天减掉了40磅
是时候对他的土耳其美食说再见了:
“大概在六七月份的时候,我看着镜子中的字,我就像......“哥们,我看到一个胖子。看看啊....我觉得自己胖,”他说,“不是单纯的胖,而是胖上加胖。我可能需要带一个胸罩之类的东西(调侃自己)。我不停地吃土耳其的各种美食。我当时想,我必须停止这样做。赛季马上就要开始了。这对于我们来说是个非常重要的赛季。我必须变瘦。”
坎特没有变成纯素食主义者,但一条信息详细介绍了他是如何快速的摆脱了这么多的重量:
“我没有成为真正的素食主义者,但我几乎不吃红肉和鸡肉。我的大部分饭菜是素食者或鱼,”他写道。“对于锻炼,开始几乎每个星期都做大量游泳运动,第二,我不再吃糖和碳水化合物。”
威尔森 - 钱德勒
所有NBA的素食主义者的球员中,没有比钱德勒更加直言不讳的表述素食给他带来的好处。
这是钱德勒在一次精彩的采访中谈到的,关于成为素食主义者的一些事情:
“有几件事使我成为了素食主义者。”我首先要说的是我有多处伤病和手术。还有其他的并发症:体力水平,炎症,胃,整体的情绪,我的身体感觉和运动。
“肉类和植物都可以给我们提供丰富的蛋白质。所以我吃的是从植物中摄取的蛋白质。
“吃纯素饮食改变了我的日常生活。我睡得更好,醒来时心情更好,我恢复得更快,受伤的地方没有那么红肿,也不那么疼。总的来说,我感觉好多了。我可以更容易地接受这些东西。因为我思想开放。
此外,在接受《SLAM》杂志的采访时,钱德勒说他成为素食主义者是因为:
“首先我认为这是为了保持健康,然后我读了很多书,看了几部纪录片。”我看了《Food, Inc.》(食品公司),我看了《GMO OMG》。我觉得这给我创造了某种联系,这就是启发我的原因
贾维尔·麦基
2016年3月,麦基在推特上发布了自己对素食的兴趣
他成为素食主义者,减掉了15磅,然后又收到了勇士队 15人名单的训练营邀请。这是在他过山车般职业生涯中最成功的一个赛季,帮助勇士三年里拿到二个NBA总冠军。
他甚至说服Swaggy p(尼克-杨)试试素食。
艾尔 - 杰弗森
杰弗森说他减掉了40磅,因为去年夏天的素食食谱。
“现在,我是一个素食主义者,”杰弗森说。“我在家吃了炸鸡之后生病了。这是我最喜欢的食物。我要放弃它了。看看我能坚持多久。我不是说这是永远不吃“。
当被问及现在想不想鸡肉,杰弗森笑了。
“伙计,你让我直流口水,”杰弗森说。“我爱鸡肉。我们不能谈鸡么?”
维克托·奥拉迪波
奥拉迪波不是素食主义者,但他有意识地把健康的食物摄入他的身体。比如:他放弃了Popeyes快餐店。
“开始吃的更好,更清洁,更少。感觉好一点了。我知道我需要改变“。
那你会不会想?
“Popeyes快餐店。哥们,我喜欢Popeyes快餐店,但现在我不能这样做。幸运的是在回家的路上没有Popeyes快餐店,所以可以一直开车直到回家。”
迈克尔·波特
密苏里州的迈克尔·波特被认为有望进入2018年NBA选秀前三甲。他的家人一直吃素十多年,最终他将过渡到一个传统素食主义者,以最大限度地发挥他和他哥哥的身体能力。
他的母亲认为自己懂得多,但她认为她需要一个客观的声音来说服她的大儿子。她需要一个“饮食专家。一名饮食专家格拉汉姆。他相信制造健康而不是预防疾病,他有五个关键词,完整,新鲜,成熟,原始,有机。
17岁的迈克尔·波特说:“我们发现它有助于我们的身体恢复。”他说,格拉汉姆帮助我们实施了这一饮食计划。“我们会有更多的能量。我们在球场上更出色
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