2018年9月10日  有氧运动是我训练计划中的基础部分，我以跑步或骑自行车作为当天训练的开始我的力量训练计划是为了练习平衡控制力和耐力而设计的。 俱乐部方面也定下了全新的目标两年内重回中甲联赛，五年内升入中超联赛，成为中国顶级联赛中第一支以在校生为班底的球队代表北理工足球队效力的第7个赛季，队长郭子印表达。...